10 Cara elak dari pembuli

1Bersama dengan rakan-rakan atau keluarga
Bersama dengan rakan-rakan semasa rehat, di taman permainan atau di dalam bas – di mana pembuli sering berada. Tawarkan untuk melakukan perkara yang sama untuk rakan-rakan.
2Elak daripada pembuli
Gunakan tandas yang berlainan sekiranya si pembuli berada berdekatan dan jangan pergi ke sesuatu tempat yang sunyi dan tiada orang. Pastikan anda bersama seseorang sekiranya anda tidak mampu mengelak daripada pembuli
3Abaikan si pembuli
Praktikkan cara untuk abaikan pernyataan yang menyakitkan. Dengan mengabaikan si pembuli, anda menunjukkan bahawa anda tidak peduli. Lama-kelamaan, si pembuli akan berasa bosan untuk mengganggu anda.
4Tahan kemarahan anda
Ianya adalah biasa untuk merasa sedih, takut atau menangis; namun, itulah apa yang disukai oleh para pembuli. Ia membuatkan pembuli berasa berkuasa dan hebat. Oleh itu, elakkan daripada menunjukkan emosi anda seboleh yang mungkin.
5Beranikan diri
Tegaskan kepada pembuli untuk berhenti membuli. Buktikan pada mereka bahawa anda mampu menjadi kuat dan elak daripada situasi yang buruk.
6Jangan mudah percaya
Jangan ambil mudah orang yang dipercayai walaupun rakan baik. Cuba dapatkan bimbingan keluarga.
7Bersekutu dengan yang lain
Jangan berahsia sekiranya anda mendapati pembulian berlaku. Bertindak dan adukan pada orang dewasa yang boleh dipercayai demi mangsa buli; – guru, pengetua dan ibu bapa boleh membantu untuk menghentikan pembulian.
8Jangan membuli orang lain
Kadangkala, kita mungkin melakukan atau mengatakan perkara yang tidak elok untuk menyakiti orang lain. Perbetulkan keadaan dan minta maaf sekiranya hal ini berlaku.
9Ubah keadaan
Tubuhkan satu kumpulan untuk memeriksa kawasan di mana pembulian sering berlaku. Bentuk juga satu kumpulan penyokong untuk orang yang pernah menjadi mangsa buli; dan bantu bercakap bagi pihak mereka.
10Hargai diri sendiri
Dibuli boleh membuat anda berasa teruk, namun sentiasa ingat bahawa anda adalah hebat sebagai diri anda.
Ingat, kes-kes buli boleh dihentikan sekiranya lebih ramai daripada kita bekerjasama membanteras pembulian.


Ulasan

  1. افضل شركة تنظيف فلل بالرياض http://ow.ly/JkRK50ovVIe ؛ بالطبع ندرك جميعاً أن النظافة من أهم المتطلبات التي نحتاج توافرها في حياتنا ولا شك أن النظافة تمنحنا شعوراً بالراحة النفسية والقدرة على القيام بمهام الحياة بشكل أفضل ,كما أنها توفر لنا صحة أفضل حيث أن هناك العديد من الأمراض التي تنتشر نتيجة قلة النظافة وزيادة التلوث وهو ما يؤثر سلبياً على صحتنا.
    لا يخلو منزلٌ من حاجته إلى عملية تنظيفٍ شاملةٍ وجذريةٍ على فترات متفاوتةٍ ونحن في شركة دريم هاوس للخدمات المنزلية نقدمُ لعملائنا الكرام خدمةَ التنظيفِ لكل جزء من أجزاءِ المنزل مهما كان حجمه ومساحته مع تخصيصِ أدواتٍ وموادٍ معينة لكل من الحمامات والمطابخ والأثاث والمفروشات والنوافذ والأبواب والأرضيات بمختلف أنواعها، ونحن نختار مواد التنظيف المعتمدة عالميًا والفعالة في أداء مهمتها، حيث نترك لك المكان وكأنه تم إنشاؤه من جديد
    ومن هنا بدأت شركتنا الاهتمام بمجال النظافة وتوفير خدمة راقية ومميزة تليق بعملائنا ,حيث تتميز شركتنا أنها أهم شركة نظافة فلل بالرياض من خلال مجموعة من العروض المميزة والتي تتميز بجودة عالية وأسعار تتناسب مع كافة الاحتياجات والطبقات. .… اقرأ المزيد

    المصدر: شركة تنظيف فلل بالرياض

    افضل شركة تنظيف موكيت بالرياض http://ow.ly/154c50ovVPO هل تغيرت ألوان الموكيت لديك ؟ هل تعانين من بقع في الموكيت أو السجاد ولا تجد الوقت الكافي لإزالتها, أو حالتك الصحية لا تسمح لك بذلك ؟؟ هل لديك بعض أنواع الموكيت أو السجاد باهظة الثمن كالسجاد الإيراني ,أو التركي ونحوه وتخشى إتلافها جراء عملية التنظيف أو بعض المساحيق الخاطئة ؟.
    قدم شركتنا عروض متميزة للغاية لتنظيف الموكيت وكذلك تنظيف شقق في جميع أنحاء مدينة الرياض ,من خلال مجموعة من العاملين الموثوق بهم تماماً وعلى أعلى درجة من الكفاءة والإتقان في عملهم ,حيث يقوم العاملين لدينا بتنظيف المنازل بالكامل سواء الغرف أو المجالس أو المطابخ وكذلك دورات المياه .
    والتي تتطلب قدر عالي من الإتقان لأنها من أهم الأجزاء في أي منزل التي تحتاج قدر عالي من النظافة فهي أساس نظافة المنزل بأكمله وهي من أكثر الأماكن التي تحتوي على ميكروبات وجراثيم قد تؤدي للعديد من الأمراض
    تقدم الشركة خدمات تنظيف وبأفضل مستوى للموكيت و السجاد و بأجود أنواع العمالة المدربة وبأسعار تناسب جميع العملاء.… اقرأ المزيد

    المصدر: شركة تنظيف موكيت بالرياض

    افضل شركة تنظيف مجالس بالرياض http://ow.ly/LHn250ovXLJ هل فقد مجلسك رونقه ؟؟ هل بهتت ألوان أقمشته هل تزعجك تلك البقع التي تعبني من إزالتها ؟
    تقدم الشركة خدمة تنظيف المجالس و بأسعار مميزة تميزنا عن باقي الشركات فتعتمد الشركة على التنظيف الجاف في إتمام عملية التنظيف و أيضا تتعمد إزالة كافة الروائح المتعلقة بها .
    لن تتعرف على مجلسك بعد عملية التنظيف
    وإذا كنت من أصحاب الفلل فتقدم شركتنا العديد من العروض تنظيف فلل على أعلى درجة من الكفاءة والأمانة من خلال مجموعة من العاملين المدربين على أعلى مستوى وباستخدام مجموعة من الخامات العالية المستوى والمنظفات ذات مستويات عالية من الجودة حتى لا تتسبب في أي أضرار صحية لعملائنا

    فيقوم العاملين بتنظيف كل مكان في الفلل سواء الغرف أو الطوابق العليا أو السفلى وكذلك المطابخ والحمامات ودورات المياه لضمان مستوى عالي من النظافة يليق بكافة عملائنا
    عمالة مدربة و على أعلى مستوى من الاحترافية يضمن لك الحصول على أفضل النتائج لإرضائك فرضاؤكم هو هدفنا… اقرأ المزيد

    المصدر: شركة تنظيف مجالس بالرياض

    BalasPadam

Catat Ulasan